#СкороЛето56: Как подготовить тело к пляжу? Круговая тренировка

Показываем, как выполнять упражнения

Автор
Кристина Комлева, Урал56.Ру

1611

18.04.2019 Область

Даша Патракова

1 тренировка

2 тренировка

А мы продолжаем делиться с вами упражнениями, которые помогут привести тело в форму к этому лету.

Если вы давно поставили перед собой такую цель, но все это время не знали, с чего начать, мы вместе с фитнес-тренером из Орска Дашей Патраковой (@dashka221113) подготовили для вас программу домашних тренировок в видеоформате. Первую часть ищите здесь. А сегодня получайте третью круговую тренировку.

Выполняйте упражнения друг за другом без остановки (4-5 кругов).

Видео домашней тренировки

Добавить Ural56.ru в избранные источники Яндекс Новости

		Апрель
		2024
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

#СкороЛето56: Как подготовить тело к пляжу? Круговая тренировка

Показываем, как выполнять упражнения

Календарь материалов

Самое читаемое за сегодня / за неделю / за месяц