15 июля 2024 • Пн • 06:43

#СкороЛето56: Как подготовить тело к пляжу? Круговая тренировка

Показываем, как выполнять упражнения

1636
18.04.2019 Область

Даша Патракова



А мы продолжаем делиться с вами упражнениями, которые помогут привести тело в форму к этому лету.

Если вы давно поставили перед собой такую цель, но все это время не знали, с чего начать, мы вместе с фитнес-тренером из Орска Дашей Патраковой (@dashka221113) подготовили для вас программу домашних тренировок в видеоформате. Первую часть ищите здесь. А сегодня получайте третью круговую тренировку.

Выполняйте упражнения друг за другом без остановки (4-5 кругов).


Видео домашней тренировки


Контакт с редакцией
Подпишитесь
на наш Telegram
Следите за нашими новостями
в удобном формате
9 октября в Орске отключат свет 8 октября в Орске отключат свет 4 октября в Орске отключат свет 3 октября в Орске отключат свет Перейти в раздел