21 июня 2021 • Пн • 20:54
$ 72.22 € 85.99
Сейчас:
+20°C
Утром
+20°C
Днем
+29°C

#СкороЛето56: Как подготовить тело к пляжу? Круговая тренировка

Показываем, как выполнять упражнения

1186
18.04.2019 Область

Даша Патракова



А мы продолжаем делиться с вами упражнениями, которые помогут привести тело в форму к этому лету.

Если вы давно поставили перед собой такую цель, но все это время не знали, с чего начать, мы вместе с фитнес-тренером из Орска Дашей Патраковой (@dashka221113) подготовили для вас программу домашних тренировок в видеоформате. Первую часть ищите здесь. А сегодня получайте третью круговую тренировку.

Выполняйте упражнения друг за другом без остановки (4-5 кругов).


Видео домашней тренировки


Контакт с редакцией

Сервис комментирования материалов сайта Ural56.Ru не является частью сайта Ural56.Ru, а предоставлен сервисом hypercomments.com. При размещении комментария редакция сайта в целях Вашей безопасности просит не размещать персональные данные, а при их размещении ознакомиться с политикой конфиденциальности сервиса hypercomments.com, поскольку обработка персональных данных осуществляется сервисом hypercomments.com самостоятельно. *

Календарь материалов

Июнь
2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
22
23
24
25
26
27
28
29
30


Подпишитесь
на наш Telegram

Подпишитесь на наш канал в Viber

9 октября в Орске отключат свет 8 октября в Орске отключат свет 4 октября в Орске отключат свет 3 октября в Орске отключат свет Перейти в раздел