15 июля 2024 • Пн • 05:03

Советы, которые помогут разнообразить каждодневное меню после новогодних праздников

16.12.2018
1075
Когда люди готовятся к празднованию Нового года, обычно стараются приготовить побольше любимой праздничной еды. Пища готовится не на одну ночь, но на несколько дней вперед, поэтому хозяйкам не нужно переживать последующие несколько дней о том, что приготовить для семьи. Но вскоре праздничные яства заканчиваются и нужно снова думать о том, чем удивить и порадовать родных на кухне. Множество идей новых интересных и простых блюд предлагает в своих рецептах ukr.media.

Из-за того, что праздничная пища калорийная и тяжелая, после нее желательно хотя бы несколько дней придерживаться более щадящего режима питания, отдавая предпочтение жидкой, легкой, легко усваиваемой еде. В этом качестве подойдут супы, небольшие объемы круп, кисломолочные продукты, а также нежирные сорта рыбы и мяса.

Не стоит забывать о питьевом режиме, нужно употреблять достаточное количество чистой природной воды ежедневно. Чай и кофе в этот объем не входят, но они также могут помочь пищеварению, если не сопровождаются бутербродами и сладостями. Эти вкусности лучше сократить, чтобы не дать образоваться лишним килограммам. Далее уже можно вводить более тяжелую пищу, которая будет сбалансирована всеми необходимыми микроэлементами и пойдет на пользу здоровью.

На правах рекламы


Новости быстрее, чем на сайте, в нашем Telegram. Больше фотографий и комментариев в нашей группе ВКонтакте.

Контакт с редакцией
Кирилл Хрусталев
Урал56.Ру
16.12.2018 Область
Подпишитесь
на наш Telegram
Следите за нашими новостями
в удобном формате
9 октября в Орске отключат свет 8 октября в Орске отключат свет 4 октября в Орске отключат свет 3 октября в Орске отключат свет Перейти в раздел