Медикаменты
Накануне появилась информация о том, что в Орске от свиного гриппа погибли два человека. Официальных подтверждений этому нет. Однако в пресс-службе городской администрации рассказали о двух случаях, когда подтвердилось наличие вирусов А. В связи с этим мы напоминаем вам, как уберечь себя от гриппа и ОРВИ.
Самая эффективная защита от вируса — профилактика. Сохранить здоровье и защититься от болезни помогут простые правила. Иммунитет можно укрепить, употребляя лимон, чеснок и лук. Не помешают и медицинские препараты и витамины.
Как подчеркивают в Роспотребнадзоре, не стоит забывать о народных средствах. Чтобы уберечься от болезней, организму необходим натуральный витамин С. Это настой шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусовые.
Важную роль играет соблюдение мер личной гигиены — частое мытье рук, промывание слизистой носа.
Еще несколько отдельных пунктов в профилактике гриппа и ОРВИ — проветривание и влажная уборка помещений, соблюдение температурного режима, одежда по погоде.
Как подчеркивают в Роспотребнадзоре, не стоит забывать о народных средствах. Чтобы уберечься от болезней, организму необходим натуральный витамин С. Это настой шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусовые.
Важную роль играет соблюдение мер личной гигиены — частое мытье рук, промывание слизистой носа.
Еще несколько отдельных пунктов в профилактике гриппа и ОРВИ — проветривание и влажная уборка помещений, соблюдение температурного режима, одежда по погоде.
Что нужно знать о гриппе?
Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Периодически распространяется в виде эпидемий и пандемий. Сейчас каждого третьего заболевшего в стране подкосил именно вирус АH1N109 (свиной грипп). Последние две цифры в названии означают, что это тот самый, пандемический вирус.
Вирус группа: картинки Яндекс
Недуг начинается внезапно и характеризуется повышением температуры тела (выше 38˚С), ознобом, головной болью, болью в мышцах, общей слабостью, кашлем. Болезнь может протекать легко, но могут быть и тяжелые формы, вплоть до смертельного исхода.
Грипп опасен осложнениями
Грипп крайне опасен своими последствиями. Он может привести к:
– Легочным осложнениям (пневмония, бронхит).
– Осложнениям со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
– Осложнениям со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
– Осложнениям со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Как защититься от гриппа?
Основная мера, конечно же, вакцинация. Такой способ защиты рекомендуется всем группам населения, особенно детям, начиная с 6 месяцев, людям преклонного возраста, страдающим хроническими заболеваниями, медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания, транспорта.
Как уберечься от гриппа: картинки яндекс
Однако вакцинация проводится не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости. Кроме того, рекомендуется следующая профилактика:
– Используйте противовирусные и витаминные препараты;
– Избегать контактов с заболевшими;
– Как можно меньше находитесь в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
– Носите марлевую повязку;
– Регулярно и тщательно мойте руки;
– Осуществляйте влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
– Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).
Заболели – поможет врач!
Следует остаться дома и немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение.
Нужно строго выполнять все рекомендации медика: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни.
