18 апреля 2019 • Чт • 17:57
$ 63.95 € 72.36
Сейчас:
+4°C
Вечером
+2°C
Ночью
-2°C

Как отойти от новогодних праздников? Совет №1

Главный тренер ХК «ЮУ» рекомендует

3252
01.01.2015 Область
Главный тренер ХК «Южный Урал» Андрей Кирдяшов, Орск


Корреспонденты портала Урал56.Ру публикуют советы, посвященные тому, как прийти в себя после новогодних праздников.

На столь актуальный вопрос нам ответили известные в Орске спортсмены и сторонники здорового образа жизни.

Вашему вниманию первый совет от главного тренера ХК «Южный Урал» Андрея Кирдяшова:

 — Чтобы прийти в себя после Нового года, нужна пара прогулок по морозному воздуху длиной по 5 километров. Нельзя обойтись и без овощей, фруктов. Организму необходима разгрузка после сытного праздничного стола.

Перейти в раздел Новый год

Контакт с редакцией

Сервис комментирования материалов сайта Ural56.Ru не является частью сайта Ural56.Ru, а предоставлен сервисом hypercomments.com. При размещении комментария редакция сайта в целях Вашей безопасности просит не размещать персональные данные, а при их размещении ознакомиться с политикой конфиденциальности сервиса hypercomments.com, поскольку обработка персональных данных осуществляется сервисом hypercomments.com самостоятельно. *

Опрос

Где в Орске организовать еще один официальный пляж?

Река Урал, объездная дорога поселок Никель – поселок Вокзальный  
 2 (100%)
Река Орь, поселок Форштадт  
0 (0%)
Река Урал, поселок Мостострой  
0 (0%)
Паводок
р. Урал
Орск
113 см
Оренбург
262 см
Ирикла
242,40 м Б.С.
Сброс воды 15 м³/с

Календарь материалов

Апрель
2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


Подпишитесь
на наш Telegram

Подпишитесь на нашу
email-рассылку


дфм
16 апреля в Орске отключат свет 15 апреля в Орске отключат свет 10 апреля в Орске отключат свет 5 апреля в Орске отключат воду Перейти в раздел