15 ноября 2018 • Чт • 20:03 Сегодня: -10... -4°C Завтра: -13... -4°C $ 68.00 € 76.76

Как отойти от новогодних праздников? Совет №1

Главный тренер ХК «ЮУ» рекомендует

3144
01.01.2015 Область
Главный тренер ХК «Южный Урал» Андрей Кирдяшов, Орск


Корреспонденты портала Урал56.Ру публикуют советы, посвященные тому, как прийти в себя после новогодних праздников.

На столь актуальный вопрос нам ответили известные в Орске спортсмены и сторонники здорового образа жизни.

Вашему вниманию первый совет от главного тренера ХК «Южный Урал» Андрея Кирдяшова:

 — Чтобы прийти в себя после Нового года, нужна пара прогулок по морозному воздуху длиной по 5 километров. Нельзя обойтись и без овощей, фруктов. Организму необходима разгрузка после сытного праздничного стола.

Перейти в раздел Новый год

Контакт с редакцией

Сервис комментирования материалов сайта Ural56.Ru не является частью сайта Ural56.Ru, а предоставлен сервисом hypercomments.com. При размещении комментария редакция сайта в целях Вашей безопасности просит не размещать персональные данные, а при их размещении ознакомиться с политикой конфиденциальности сервиса hypercomments.com, поскольку обработка персональных данных осуществляется сервисом hypercomments.com самостоятельно. *

Календарь материалов

Ноябрь
2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


Подпишитесь
на наш Telegram

Подпишитесь на нашу
email-рассылку


дфм
16 ноября в Орске отключат свет 15 ноября в Орске отключат свет 14 ноября в Орске отключат свет 13 ноября в Орске отключат свет Перейти в раздел