16 декабря 2018 • Вc • 02:04 Сегодня: -13... -4°C Завтра: -16... -11°C $ 66.43 € 75.39

Что едят игроки ХК «Южный Урал»?

Интервью с директором кафе «Тайм-аут»

2890
18.07.2016 Область

Людмила Прасковская. Фото: пресс-служба ХК «Южный Урал»

Чем питаются хоккеисты? В настоящее время этот вопрос интересует многих. Современные спортсмены постоянно испытывают серьезные нагрузки и для того, чтобы держать себя в ритме, нужно хорошо и правильно питаться. О том, что входит в рацион хоккеиста «Южного Урала», корреспонденту Урал56.Ру рассказал директор кафе «Тайм-аут» в ДС «Юбилейный» Людмила Прасковская.

Завтрак

 — два вида каши,
 — яичница или омлет,
 — творог,
 — сырники,
 — чай, кофе или сок.

Обед

Обед включает в себя четыре вида супа, три вида мяса (в основном, говядину, курицу и индейку). Свинину не используют. Обязательно должны быть котлеты, куриная грудка или рыба.


Фото: пресс-служба ХК «Южный Урал»

Кроме того, во время обеда на стол подают 4 вида салатов. Из них — два вида свежих, с нежирной сметаной или растительным маслом. Иногда салаты заправляют майонезом. Также делают закусочные бутерброды, суши и роллы. Полдника у хоккеистов нет. После обеда они немного отдыхают и приступают к тренировочным занятиям.

Ужин

На ужин хоккеист должен съесть 150 граммов чистого мяса и 250 граммов гарнира.

 — Все рекомендации по питанию дает доктор, он отвечает за прием пищи. Меню меняется каждую неделю. Мы стараемся его разнообразить. Каждый год команда разная, соответственно — разные вкусовые пристрастия. За неделю легко определить, что любят употреблять в пищу те или иные игроки. Одна команда любит есть куриное мясо,  другая — говядину, – говорит Людмила Николаевна.


Фото: пресс-служба ХК «Южный Урал»

Также она отмечает, что у всех игроков очень хороший аппетит. Даже не слишком габаритные парни кушают очень плотно. Из напитков хоккеисты больше всего предпочитают соки и морсы. Чай и кофе пьют в основном по утрам. А в поездку они всегда с собой из еды берут то, что им положено по бюджету.



Сервис комментирования материалов сайта Ural56.Ru не является частью сайта Ural56.Ru, а предоставлен сервисом hypercomments.com. При размещении комментария редакция сайта в целях Вашей безопасности просит не размещать персональные данные, а при их размещении ознакомиться с политикой конфиденциальности сервиса hypercomments.com, поскольку обработка персональных данных осуществляется сервисом hypercomments.com самостоятельно. *

Календарь материалов

Декабрь
2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


Подпишитесь
на наш Telegram

Подпишитесь на нашу
email-рассылку


14 декабря в Орске не будет света 12 декабря в Орске не будет света 11 декабря в Оренбурге не будет холодной воды 11 декабря в Орске не будет света Перейти в раздел