15 ноября 2018 • Чт • 22:02 Сегодня: -10... -4°C Завтра: -13... -4°C $ 68.00 € 76.76

Раскраски для взрослых помогают журналистам снять стресс

Насколько арт-терапия эффективна?

2401
08.06.2016 Область

Судя по количеству публикаций и восторженных отзывов в Instagram, раскраски-антистресс для взрослых сейчас на пике популярности. Признаемся, не обошла стороной новая мода и нас. Купив для ознакомления самый простенький журнал, мы не заметили, как раскрашивание мелких деталей стало ежедневным ритуалом. 



Пока редакция интернет-журнала MODA, мечтая о путешествиях, раскрашивает мировые достопримечательности, сотрудники сайта Урал56.Ру поднимают себе настроение разноцветными котиками и совушками, а ведущая утреннего шоу «Санта-Барбара» на радиостанции «Шансон в Орске» Лена Дорогая снимает стресс при помощи электронных раскрасок. 


Наконец-то я нашла электронную раскраску. Интересно одно: как перейти к следующей картинке.

Фото опубликовано Санта-Барбара на Шансон (@santa_barbara56)


И я подсела на это дело. Реально успокаивает.

Фото опубликовано Санта-Барбара на Шансон (@santa_barbara56)



Действительно ли  арт-терапия рисованием и разукрашиванием помогает справиться со стрессом? Насколько она эффективна, например, по сравнению с классической психологической помощью?  С этим вопросом мы обратились к тренеру по правополушарному рисованию Алевтине Курловой:



— В современном мире чаще всего происходит так, что мы устаем не физически, а умственно: дети в школе загружены потоком информации, находятся в постоянном стрессе от одного слова ЕГЭ, взрослые решают трудные задачи, сталкиваются с проблемами, анализируют информацию, в результате чего домой мы возвращаемся уставшие и чувствуем себя, как «разбитое корыто». Рисование позволяет переключиться с логического режима на творческий, в результате чего происходит расслабление организма, переключение от проблем и полноценный отдых.  Сравнивать арт-терапию с классической психологической помощью, на мой взгляд, нет смысла, а предпочтительно рассматривать эти методы в тесном взаимодействии.


Сервис комментирования материалов сайта Ural56.Ru не является частью сайта Ural56.Ru, а предоставлен сервисом hypercomments.com. При размещении комментария редакция сайта в целях Вашей безопасности просит не размещать персональные данные, а при их размещении ознакомиться с политикой конфиденциальности сервиса hypercomments.com, поскольку обработка персональных данных осуществляется сервисом hypercomments.com самостоятельно. *

Календарь материалов

Ноябрь
2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


Подпишитесь
на наш Telegram

Подпишитесь на нашу
email-рассылку


дфм
16 ноября в Орске отключат свет 15 ноября в Орске отключат свет 14 ноября в Орске отключат свет 13 ноября в Орске отключат свет Перейти в раздел