Урал56
18 августа 2018 • Сб • 07:45 Сегодня: + 14...+ 23°C Завтра: + 11...+ 21°C $ 66.88 € 76.18

Павел Коваленко: «Как будто есть крылья и в космос летишь!»

В день Крещения Господнего почти каждый третий орчанин окунается в городской купели, а у кого-то от одного вида парующей воды мурашки бегут по телу. Для «моржа» с 42-летним стажем, ветерана Великой Отечественной войны Павла Коваленко, заход в воду дело привычное. О своем здоровом образе жизни он поведал сайту «Урал56.Ру»


6096 0
18.01.2011 Область
В день Крещения Господнего почти каждый третий орчанин окунается в городской купели, а у кого-то от одного вида парующей воды мурашки бегут по телу. Для «моржа» с 42-летним стажем, ветерана Великой Отечественной войны Павла Коваленко, заход в воду дело привычное. О своем здоровом образе жизни он поведал сайту «Урал56.Ру».

- Павел Яковлевич, сколько лет вы занимаетесь моржеванием?

- С 1969 года, мне тогда 45 лет было.

- Какие ощущения, когда заходите в ледяную воду?

- Заходишь в воду, как в баню. Тело горит, веса нет, как будто есть крылья и в космос летишь! Вода укрепляет нервную систему. Человек – та же вода, только из других соединений. Когда он заходит в холодную воду, то миллиарды микробов на теле погибают в отфильтрованной воде. Микробы не любят холодную воду и кипяток.

- Долго купаетесь?

-  Я купаюсь минуту - полторы и все. Минута, две, три – это польза, а дальше - вред. Я прихожу сюда раза два-три в неделю, потом столько сил, энергии и здоровья!




- А летом продолжаете закаляться?

- Да, набираю рано утром в авиационный бак холодной воды и раза три-четыре в день, когда в огороде вожусь, под душ купаться. Эх, хорошо!

- Крещение Господне для вас, наверное, особенный праздник. Сложились ли какие-то традиции?

- Каждый год прихожу сюда, на базу моржей – это традиция. Для нас это очень большой праздник: Иисуса в Иордане купали, а мы здесь, в Урале, купаемся.

- В жизни вам помогло закаливание?

- Помогло, видите, я же без палки хожу, а мне 87 лет будет в июле.  А вообще, я не курю, водку не пью. Водка вообще враг номер один. Почему люди умирают такими молодыми, в 30-40 лет? Потому что сигареты и водка отбирают у них часть жизни. Вот веду агитацию: вода продлевает жизнь на 30-40 лет. Вода – это здоровье, особенно с ноября по март.

- Чтобы вы посоветовали тем, кто сегодня в первый раз решится зайти в купель?

- В воду нужно заходить трезвым, а не пьяным, чтобы там не дрожать. Конечно, сразу зайти тяжело, нужно с осени привыкать, чтобы тело адаптировалось. Если сейчас начинать, то в воде можно побыть 10-15 секунд, больше нельзя. Силу воли нужно иметь, а потом привыкаешь и начинает тянуть, но злоупотреблять водными процедурами не стоит.


Валентина Плужник, Урал56.Ру



Сервис комментирования материалов сайта Ural56.Ru не является частью сайта Ural56.Ru, а предоставлен сервисом hypercomments.com. При размещении комментария редакция сайта в целях Вашей безопасности просит не размещать персональные данные, а при их размещении ознакомиться с политикой конфиденциальности сервиса hypercomments.com, поскольку обработка персональных данных осуществляется сервисом hypercomments.com самостоятельно. *

Календарь материалов

Август
2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


Подпишитесь
на наш Telegram

Подпишитесь на нашу
email-рассылку


дфм
Сегодня ночью в Орске не будет холодной воды 17 августа в Орске отключат свет 17 августа в Оренбурге отключат свет 16 августа в Оренбурге отключат свет Перейти в раздел