Советы, которые помогут разнообразить каждодневное меню после новогодних праздников
Не стоит забывать о питьевом режиме
Когда люди готовятся к празднованию Нового года, обычно стараются приготовить побольше любимой праздничной еды. Пища готовится не на одну ночь, но на несколько дней вперед, поэтому хозяйкам не нужно переживать последующие несколько дней о том, что приготовить для семьи. Но вскоре праздничные яства заканчиваются и нужно снова думать о том, чем удивить и порадовать родных на кухне. Множество идей новых интересных и простых блюд предлагает в своих рецептах ukr.media.
Из-за того, что праздничная пища калорийная и тяжелая, после нее желательно хотя бы несколько дней придерживаться более щадящего режима питания, отдавая предпочтение жидкой, легкой, легко усваиваемой еде. В этом качестве подойдут супы, небольшие объемы круп, кисломолочные продукты, а также нежирные сорта рыбы и мяса.