Как отойти от новогодних праздников? Совет №2

Рекомендации от инструктора по йоге

Юлия Адамович, руководитель студии йоги VEDALIFE. Орск, 20.09.2014



Читайте также:
Как отойти от новогодних праздников? Совет №1

Портал Урал56.Ру продолжает публиковать советы, посвященные тому, как прийти в себя после новогодних праздников. Свои рекомендации дают известные в Орске спортсмены и сторонники здорового образа жизни.

Вашему вниманию совет №2 от руководителя студии йоги VEDALIFE Юлии Адамович:

— Старайтесь не переедать и не думать, что вкусная еда бывает лишь по праздникам. Конечно, рекомендую как можно меньше употреблять алкоголь и научиться веселиться без него. Когда это получится, то вы начнете замечать в своей жизни много нового и интересного.